20 Quotes Kata Kata Bijak Mental health / Kesehatan Mental Bahasa Inggris dan Artinya
Mental Health atau Kesehatan mental adalah aspek yang penting dari kesehatan manusia. Dalam era modern ini, banyak orang yang menghadapi masalah kesehatan mental yang beragam, mulai dari depresi, kecemasan, hingga stres. Oleh karena itu, kata-kata bijak tentang kesehatan mental dapat memberikan inspirasi dan motivasi untuk menjaga kesehatan mental yang baik dan positif.
Kata-kata bijak atau quotes tentang kesehatan mental dapat menjadi sumber inspirasi dan penghiburan bagi banyak orang yang mengalami masalah kesehatan mental. Kata-kata bijak ini dapat membantu kita memahami bahwa kita tidak sendirian dalam perjuangan kita dan ada orang-orang yang peduli dengan kita. Kata-kata bijak ini juga dapat membantu kita memperkuat daya tahan mental dan mengatasi masalah kesehatan mental dengan lebih efektif.
Dalam dunia yang semakin kompleks dan menuntut ini, menjaga kesehatan mental adalah hal yang penting dan tak boleh diabaikan. Kata-kata bijak tentang kesehatan mental dapat membantu kita mengambil tindakan yang tepat untuk menjaga kesehatan mental kita dan mengatasi stres serta tekanan yang terus menerus kita hadapi. Kata-kata bijak ini juga dapat membantu kita mengembangkan pola pikir yang positif dan memperkuat keyakinan diri kita, sehingga kita dapat hidup dengan lebih bahagia dan sukses.
Berikut ini adalah 20 kutipan kata kata bijak / quotes tentang mental health dalam bahasa Inggris beserta artinya yang dapat dijadikan sebagai caption Instagram sehingga dapat menginspirasi dan memberikan motivasi untuk menjaga kesehatan mental.
1. "Mental health is not a destination, but a process. It's about how you drive, not where you're going." - Noam Shpancer
Artinya: Kesehatan mental bukanlah tujuan, melainkan sebuah proses. Ini tentang bagaimana Anda mengemudi, bukan tentang tujuan Anda.
2. "It's not selfish to love yourself, take care of yourself, and to make your happiness a priority. It's necessary." - Mandy Hale
Artinya: Tidak egois untuk mencintai diri sendiri, menjaga diri sendiri, dan menjadikan kebahagiaan Anda sebagai prioritas. Ini sangat penting.
3. "You don't have to control your thoughts. You just have to stop letting them control you." - Dan Millman
Artinya: Anda tidak perlu mengontrol pikiran Anda. Anda hanya perlu berhenti membiarkan mereka mengontrol Anda.
4. "Mental health needs a great deal of attention. It's the final taboo and it needs to be faced and dealt with." - Adam Ant
Artinya: Kesehatan mental membutuhkan perhatian yang besar. Ini adalah tabu terakhir dan harus dihadapi dan diatasi.
5. "Your illness does not define you. Your strength and courage does." - Unknown
Artinya: Penyakitmu tidak mendefinisikanmu. Keberanianmu dan kekuatanmu yang melakukannya.
6. "The strongest people are those who win battles we know nothing about." - Unknown
Artinya: Orang terkuat adalah mereka yang memenangkan pertempuran yang tidak kita ketahui.
7. "Mental health is not a joke, it's not a choice, it's not a weakness. It's a journey and a constant fight." - Unknown
Artinya: Kesehatan mental bukanlah lelucon, bukan pilihan, bukan kelemahan. Ini adalah perjalanan dan perjuangan yang konstan.
8. "Mental health is not a destination, but a process. We must keep our minds in the present moment." - Unknown
Artinya: Kesehatan mental bukanlah tujuan, melainkan proses. Kita harus menjaga pikiran kita di saat ini.
9. "It's okay not to be okay." - Unknown
Artinya: Tidak apa-apa jika tidak baik-baik saja.
10. "Be kind to your mind." - Unknown
Artinya: Bersikaplah baik pada pikiranmu.
11. Self-care is not selfish. You cannot serve from an empty vessel." - Eleanor Brown
Artinya: Merawat diri sendiri bukanlah tindakan egois. Anda tidak bisa memberikan yang terbaik jika Anda tidak menjaga kesehatan dan kebahagiaan diri sendiri.
12. "Your mental health is a priority. Your happiness is an essential." - Unknown
Artinya: Kesehatan mental Anda merupakan prioritas. Kebahagiaan Anda adalah kebutuhan penting.
13. "The greatest wealth is mental health." - Unknown
Artinya: Kekayaan terbesar adalah kesehatan mental.
14. "You don't have to be positive all the time. It's perfectly okay to feel sad, angry, annoyed, frustrated, scared, or anxious. Having feelings doesn't make you a negative person. It makes you human." - Lori Deschene
Artinya: Anda tidak perlu selalu bersikap positif. Merasa sedih, marah, kesal, frustrasi, takut, atau cemas adalah hal yang wajar. Memiliki perasaan tidak membuat Anda menjadi orang yang negatif. Ini membuat Anda manusia.
15. "In any given moment, we have two options: to step forward into growth or to step back into safety." - Abraham Maslow
Artinya: Dalam setiap momen, kita memiliki dua pilihan: maju untuk tumbuh atau mundur untuk merasa aman.
16. "Nothing diminishes anxiety faster than action." - Walter Anderson
Artinya: Tidak ada yang bisa meredakan kecemasan lebih cepat daripada tindakan.
17. "Taking care of yourself doesn't mean me first, it means me too." - L.R. Knost
Artinya: Merawat diri sendiri bukan berarti egois, tetapi juga penting.
18. "The strongest people are not those who show strength in front of us but those who win battles we know nothing about." - Unknown
Artinya: Orang-orang yang kuat bukanlah mereka yang menunjukkan kekuatan di depan kita, tetapi mereka yang memenangkan pertempuran yang tidak kita ketahui.
19. "If you are broken, you do not have to stay broken." - Selena Gomez
Artinya: Jika Anda merasa hancur, Anda tidak harus tetap merasa hancur.
20. "It's okay to not be okay. It's okay to ask for help." - Unknown
Artinya: Tidak apa-apa jika Anda tidak baik-baik saja. Tidak apa-apa meminta bantuan.
21. "It's not what you say out of your mouth that determines your life, it's what you whisper to yourself that has the most power." - Robert T. Kiyosaki
Artinya: Bukan apa yang Anda katakan dari mulut Anda yang menentukan hidup Anda, tetapi apa yang Anda bisikkan pada diri sendiri yang memiliki